مصادر فيتامين ب 12 الطبيعية

تناولي الحليب ومشتقاته بكميات مناسبة خلال اليوم فهو غني بالعديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم كالكالسيوم وفيتامين ب والبروتين وغيرها. لذلك يسعى العديد لمعرفة من أين يحصل على

2022-12-09
    أنت الصباح اللي يسم ونه المخاليق بالخي ر
  1. Feb 27, 2021 · ماسنجر مشاركة عبر البريد
  2. ريبوفلافين
  3. 2
  4. الموز غني بفيتامينات ب